Chủ đề

Giảm cân nhờ gym

Giảm cân thành công với 15 kg, cô gái Tiền Giang xinh đẹp bất ngờ

Lối sống 23:29 | 28/01/2019

Giảm cân nhờ tập gym và ăn uống theo chế độ, vòng eo bánh mì đã chuyển thành những múi bụng săn chắc và các cơ bắp hiện ra rõ ràng hơn.
Từng bị gọi là ‘Hulk phiên bản nữ’, cô gái chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhờ kiên trì tập gym

Lối sống 12:00 | 15/01/2019

Sở hữu thân hình “cao lớn”, từng bị gọi là Người khổng lồ xanh "Hulk nữ", cô sinh viên này đã kiên trì tập gym giảm cân để thay đổi bản thân.
Giảm cân ‘chậm mà chắc’ gần 20 kg trong 1 năm, nữ sinh lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ

Lối sống 09:00 | 09/01/2019

Không phải ai cũng đủ kiên trì và quyết tâm giảm cân an toàn “chậm mà chắc”. Phần lớn mọi người thường tìm đến những biện pháp mang tính cấp tốc để sớm nhìn thấy hiệu quả.
Dành hơn 2 năm tập gym, nữ sinh sở hữu vòng eo 60 đáng mơ ước

Lối sống 09:35 | 18/12/2018

Từng nặng gần 70 kg nhưng chỉ nhờ kết hợp tập gym và Eat Clean, cô gái này đã sở hữu thân hình lí tưởng.
Nữ sinh chia sẻ những ngày tháng 'khổ luyện' để có thân hình thân hình săn chắc, gọn gàng

Lối sống 07:48 | 15/10/2018

Tập gym không chỉ giúp hình thể trở nên săn chắc, tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn khiến tinh thần vui vẻ, cải thiện sức khỏe.
‘Sắp đẹp rồi' - ‘thần chú’ của nữ sinh tự tập gym ở nhà để giảm cân, thoát cảnh 'ba vòng như một'

Lối sống 13:00 | 09/10/2018

Hồng Ngân (Sinh viên ĐH Thương mại, Bắc Giang) chia sẻ, cô từng có lúc nặng 65kg, song chỉ cao 1m53. Cô quyết định tự tập gym ở nhà để giảm cân.
Tự ti vì thừa cân, HLV nữ tập gym từ năm 17 tuổi để có thể hình đẹp

Lối sống 13:00 | 08/10/2018

Từng bị chê bai vì thân hình tròn trịa, cô gái 9X đã xin phép gia đình đăng ký tham gia khóa học HLV và dành thời gian tập gym để có thân hình săn chắc hơn.
Mẹ 3 con vẫn ‘trông mòn con mắt’ nhờ tập gym đều đặn

Lối sống 01:15 | 28/08/2018

Nếu nhìn những hình ảnh của chị Nguyễn Thu Trang, sẽ chẳng ai có thể ngờ rằng chị đã 34 tuổi và là mẹ của 3 “thiên thần nhỏ”. Chị cho biết, nhờ tập gym đều đặn nên mới có vóc dáng săn chắc như hiện tại.
Từ tăng cân không kiểm soát, nữ gymer lột xác với vòng eo 59

Lối sống 07:05 | 22/08/2018

Nhìn Uyên với số đo 3 vòng tương đối ấn tượng: 84-59-90cm, nhiều người không biết rằng, có thời kỳ Uyên rơi vào khủng hoảng bởi thân hình quá tải vì tập luyện không đúng cách.
Tự ti vì béo, giảm cân quá đà xuống 37kg, 9X quyết tâm tập gym lấy lại vóc dáng

Lối sống 23:37 | 21/08/2018

Nguyễn Phạm Diễm Quỳnh (Hà Nội) cho biết “Mình đã từng trải qua cả giai đoạn béo gầy và mất một thời gian mới nhận ra rằng chỉ có tập gym kết hợp ăn uống mới là phương pháp giảm cân thích hợp”.
15 năm sống chung với chiếc bụng rạn, bà mẹ 41 tuổi 'lột xác' hoàn toàn nhờ phương pháp này

Lối sống 05:11 | 09/08/2018

Nhìn dáng vóc và cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn, ít ai nghĩ chị Phạm Hà lại là bà mẹ hai con và đã 41 tuổi.
Bí quyết giảm 12kg nhanh gọn nhờ ăn uống và tập luyện của nữ sinh viên sư phạm

Lối sống 03:42 | 05/08/2018

Khi cảm thấy cơ thể khá nặng nề, cô gái Đỗ Thị Phương Thúy đã quyết tâm lên kế hoạch và thực hiện việc giảm cân thành công để sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, thon gọn.
Cô gái 68kg chia sẻ thực đơn và các bài tập giúp giảm 14kg để tự tin hơn khi diện đồ

Lối sống 00:00 | 01/08/2018

Cô gái 20 tuổi Trương Thùy Dương đã có hành trình giảm cân vô cùng nỗ lực và kiên trì để có được thân hình thon gọn, quyến rũ như hiện tại.
Kinh nghiệm giảm 12kg để sở hữu vòng eo 57cm nhờ tập Gym của cô gái 24 tuổi

Lối sống 03:50 | 26/07/2018

Cô gái trẻ Lê Kim Chi sở hữu vóc dáng chuẩn nhờ việc tập luyện Gym đều đặn kèm chế độ ăn uống khoa học.
Tự tập tại nhà, không đến phòng gym, cô gái vẫn sở hữu thân hình 'đồng hồ cát' đáng ngưỡng mộ

Lối sống 00:21 | 26/07/2018

Sở hữu thân hình "đồng hồ cát" với vòng eo 57 cm, cô sinh viên đại học năm thứ 2 chia sẻ bí quyết tự tập tại nhà.

Tìm theo ngày

Giảm cân nhờ gym

Kinh nghiệm giảm cân nhờ tập gym.

Hiện nay xu hướng giảm cân nhờ các bài tập gym cho nữ ngày càng phát triển. Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả

Nếu bạn muốn giảm cân nhờ phương pháp tập gym hãy tham khảo ngay cách tập gym giảm cân hiệu quả dưới đây để có sự lựa chọn đúng đắn cho bản thân.

chọn

Văn hóa nhà đất Hà Nội đang thay đổi

Theo ông Đinh Minh Tuấn, trong nhiều năm người Việt xem nhà đất là đích đến cuối cùng của quá trình tích lũy. Tuy nhiên, dữ liệu năm 2026 cho thấy chung cư đang dần trở thành lựa chọn ưu tiên. Nhất là tại Hà Nội, văn hóa nhà đất đang từng bước chuyển sang văn hóa căn hộ.

Chuyên gia: Hướng đi của Hà Nội có những điểm tương đồng với quá trình tái quy hoạch Thượng Hải

Tập đoàn BRG đề xuất thí điểm cơ chế đặc thù cho các tổ hợp thương mại, du lịch, vui chơi giải trí quy mô lớn

Tin mới nhất