Giảm cân nhờ gym
-
Cô gái gây bất ngờ với bụng nhiều ngấn mỡ ‘lột xác’ thành eo thon, dáng gọn chỉ sau 1 tháng
Lối sống 03:00 | 25/07/2018
Điều chỉnh chế độ ăn uống, kiên trì tập luyện là những bí quyết giúp cô gái trẻ Lâm Thị Dung khiến nhiều người khâm phục khi tạm biệt được vòng 2 ngấn mỡ. -
Bị hiểu lầm có bầu vì... mỡ bụng, 9X quyết tâm tập gym lấy lại vòng eo săn chắc
Lối sống 06:32 | 24/07/2018
Không chỉ gặp phải những hiểu lầm hy hữu, Huyền Trang (Hà Nội) từng rất tự ti về ngoại hình của mình. Vì vậy, cô đã dành 4 năm để tập gym nhằm cải thiện vóc dáng. -
Cô gái từng tự ti vì thân hình ‘tròn xoe’ trở nên thanh mảnh bất ngờ nhờ giảm 10kg
Lối sống 07:22 | 21/07/2018
Từng tự ti vì sở hữu thân hình khá tròn trịa, nhờ những lời động viên của mọi người, cô gái trẻ đã nỗ lực hết mình, tập Gym kết hợp Eat Clean để giảm từ 63,5kg xuống còn 53kg. -
Cơ bụng săn chắc của cô gái đam mê tập gym và ăn uống sạch
Lối sống 10:08 | 19/07/2018
Để có cơ bụng săn chắc và thể hình lý tưởng như hiện tại, Diệu Hằng (hiện là du học sinh tại Nga) mất 1 năm kiên trì tập gym và theo đuổi chế độ ăn sạch Eat Clean. -
Cô gái gầy tong teo ‘lột xác’ với body quyến rũ nhờ ăn uống và tập luyện đúng cách
Lối sống 04:26 | 19/07/2018
Cô gái Phạm Ngọc Hân quyết định thay đổi bản thân bằng cách tìm hiểu chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách. Nhờ vật chỉ sau 1 năm, cô gái tăng từ 46kg lên 52kg cùng cải thiện số đo 3 vòng giúp vóc dáng trở nên quyến rũ hơn. -
Cô nàng mũm mĩm 68kg ‘biến hình’ xinh đẹp khi chỉ nặng 52kg nhờ bí quyết giảm cân đơn giản
Lối sống 17:00 | 13/07/2018
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng Anh Phụng đó là tập luyện chăm chỉ và cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày. -
Bí quyết giảm 12,5kg chỉ trong 4 tháng của cô sinh viên ngôn ngữ Hà Nội
Lối sống 07:23 | 12/07/2018
Chỉ trong vòng 4 tháng, do tăng cân quá nhanh với mốc 64,5kg, cô gái 22 tuổi Phạm Thùy Linh đã quyết tâm và kiên trì giảm cân thành công. Hiện tại cân nặng của Linh là 52kg. -
Mẹ 2 con chia sẻ bí quyết tập gym để sở hữu vòng eo 63 săn chắc
Lối sống 03:17 | 11/07/2018
Nhìn hình ảnh của chị Lữ Kim Ngân, ít ai ngờ chị đã 42 tuổi và là mẹ của hai bé 15 và 5 tuổi, bởi thân hình săn chắc và khỏe khoắn khiến chị trông trẻ hơn tuổi thật. -
Cô gái Sài Thành chia sẻ bí quyết vòng eo săn chắc: '70% dinh dưỡng, 30% tập luyện'
Lối sống 11:00 | 10/07/2018
"Dù bạn đang theo chế độ dinh dưỡng và tập luyện nào đi nữa thì điều đầu tiên là phải thật kiên trì. Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, đó là điều mình luôn nhắc nhở bản thân khi tập luyện." - chị Hoài Thanh chia sẻ. -
9X đi tập gym tìm được 'một nửa' cuộc đời
Lối sống 10:39 | 04/07/2018
Đi tập gym để giảm cân, Nguyễn Thị Thành (Bắc Ninh) đã tìm được "một nửa" của cuộc đời. -
Cô gái từng tự ti với thân hình sồ sề cùng vòng eo quá khổ lấy lại vóc dáng chỉ sau 2 tháng tập luyện
Lối sống 03:24 | 01/07/2018
Từng vô cùng tự ti khi mọi người xung quanh luôn chê bai thân hình mũm mĩm, thêm những tổn thương trong chuyện tình cảm, cô gái trẻ Phương Lâm (Sơn La) quyết tâm giảm cân, giảm mỡ thành công. -
Bị trêu chọc vì quá béo, chàng trai lột xác thành hot boy 6 múi nhờ gym
Lối sống 23:20 | 28/06/2018
Lê Văn Tuấn Cường đã từng nặng 120kg và thường xuyên bị bạn bè trêu chọc. Sau hai năm tập gym chàng trai 10X đã giảm 40kg và có thân hình săn chắc. -
Tự nhủ ‘đẹp trai để có người yêu’ và hành trình giảm cân của chàng trai nặng 120kg
Lối sống 12:46 | 26/06/2018
Minh Anh (Hải Phòng) đã trải qua hành trình giảm cân 52kg trong chưa đầy một năm nhờ chăm chỉ luyện tập trong phòng gym và có một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. -
Bị chê thân hình quá xấu, gái 3 con tìm đến gym cải thiện 3 vòng
Lối sống 10:14 | 25/06/2018
Trước khi sở hữu thân hình chuẩn và khỏe khoắn như hiện tại, chị Nguyễn Minh Ánh - bà mẹ 3 con từng bị nhiều người chê xấu, do thân hình giống hình tam giác ngược, số đo 3 vòng là 98-80-78 nhưng vòng đùi chỉ có 44. -
Cô gái 'biến' bụng mỡ thành 6 múi săn chắc nhờ gym
Lối sống 00:00 | 20/06/2018
Nguyễn Lê Kiều Nhi khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, nóng bỏng.
TRỰC TIẾP
Kinh nghiệm giảm cân nhờ tập gym.
Hiện nay xu hướng giảm cân nhờ các bài tập gym cho nữ ngày càng phát triển. Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả
Nếu bạn muốn giảm cân nhờ phương pháp tập gym hãy tham khảo ngay cách tập gym giảm cân hiệu quả dưới đây để có sự lựa chọn đúng đắn cho bản thân.
- Quy hoạch mạng lưới đường sắt quốc gia
- Dự kiến bổ sung thêm trường hợp thu hồi đất phát triển kinh tế xã hội
- Những trường hợp có thể không được bồi thường về đất khi Nhà nước thu hồi đất
- Hòa Phát muốn thâu tóm hơn 20% vốn Tập đoàn Tương lai Sông Hồng - chủ khu đô thị đa mục tiêu 60.000 tỷ đồng
- ĐHĐCĐ Hoàng Huy: Mục tiêu lãi 2.000 tỷ nhờ bàn giao hai dự án, lãnh đạo nói về khả năng mở rộng quỹ đất ngoài Hải Phòng
- Đất có quy hoạch ở xã Thanh Bình, tỉnh Ninh Bình
- Bản đồ quy hoạch giao thông xã Thanh Bình, tỉnh Ninh Bình thời kỳ 2021 - 2030
- Kết quả xổ số Vietlott Power 6/55 hôm nay 25/07/2026 cả hai giải Jackpot đều không có chủ nhân trúng thưởng
- Lịch cúp điện TP HCM tuần này (từ 27/7 đến 2/8) Đặc khu Côn Đảo, An Lạc, Bình Dương, Thủ Đức, Lái Thiêu, Hồ Tràm, Dầu Tiếng, An Khánh, Phú Mỹ, Long Trường bị mất điện
- Duyệt đầu tư VSIP Đà Nẵng gần 250 ha
- Bản đồ quy hoạch sử dụng đất xã Thanh Bình, tỉnh Ninh Bình thời kỳ 2021 - 2030
- Quy hoạch mạng lưới đường sắt quốc gia
- Nutifood hợp tác đào tạo nguồn nhân lực truyền thông số
- Lịch cúp điện Đồng Tháp tuần này (từ 27/7 đến 29/7) nhiều nơi ở Cao Lãnh, Nha Mân, Mỹ Tho, Cai Lậy, Tam Nông, Tháp Mười bị mất điện
- Chủ Khu CNTT tập trung Đà Nẵng huy động 2.300 tỷ trái phiếu để đầu tư vào doanh nghiệp cùng hệ sinh thái Trungnam Group