-
-
Mứt gừng một món mứt yêu thích của rất nhiều người tuy nhiên vẫn còn lo ngại về chỉ số calo có trong loại mứt này. Vậy Mứt gừng bao nhiêu calo ăn mứt gừng có thể giảm cân được không.
-
Giấm táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe như là giảm đường huyết, kiểm soát nồng độ insulin, hỗ trợ trao đổi chất và điều trị mụn. Bên cạnh đó, giấm táo cũng là công cụ hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Phương Anh tìm đến phương pháp thu nhỏ dạ dày để giảm cân sau khi áp dụng nhiều phương pháp khác không thành công.
-
Quỳnh Như từng có thời gian mặc cảm, bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ khi nặng tới 100kg. Thế nhưng, cô bạn đã quyết định giảm cân trong hơn một năm và đã có được thành quả đáng ngưỡng mộ.
-
Không phải tất cả các loại trái cây có vị chua, hoặc ít vị ngọt đều có thể giúp giảm cân nặng, đôi khi mắc phải những sai lầm này khi ăn trái cây lại khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
-
Trong thời gian điều chỉnh chế độ ăn để giảm cân, những cơn thèm ăn, thèm uống, thèm thịt bất chợt thường khiến bạn khổ sở. Chỉ cần bạn ngã lòng thì công sức tập luyện giảm cân đổ sông đổ biển ngay lập tức.
-
Với quá trình tập luyện bền bỉ, và chế độ ăn uống hợp lý, cậu bé giờ chỉ còn 85,8kg. Câu chuyện về quyết tâm thay đổi cuộc sống của Arya đã truyền cảm hứng tới rất nhiều ngườI.
-
Ngoài dùng viên giảm cân, nhiều phụ nữ khác dùng trà giảm cân hoặc bột giảm cân không rõ thương hiệu cũng lâm vào tình trạng tương tự.
-
Trong những năm gần đây có rất nhiều phương pháp và kĩ thuật mới giúp chúng ta giảm lượng chất béo trong cơ thể, như là ăn kiêng, tập thể dục hoặc thực phẩm chức năng. Ngoài ra có một phương pháp có thể bạn chưa biết đó là giảm cân bằng cách châm cứu.
-
Hơn 90% người từ bỏ gym chỉ trong 3 tháng đầu tiên luyện tập. Nguyên nhân là do hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập phù hợp với cơ thể và mục tiêu.
-
Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không yêu phải cầu tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng kham khổ.
-
Với sự quyết tâm không ngừng nghỉ trong suốt 5 năm, người phụ nữ này đã có được cân nặng mong muốn.
-
Các món ăn đa dạng trong dịp Tết có thể khiến kế hoạch giảm cân, giữ dáng của chị em bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn ăn sạch ngày Tết giúp bạn dữ dáng, không lo tăng cân.
-
Giảm cân nhờ tập gym và ăn uống theo chế độ, vòng eo bánh mì đã chuyển thành những múi bụng săn chắc và các cơ bắp hiện ra rõ ràng hơn.
-
Gần Tết, nhiều cô gái muốn diện những bộ váy cánh đẹp đã vội vàng giảm cân bằng cách nhịn ăn hay sử dụng các thực phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân có thể nguy hiểm.