Giảm cân an toàn

Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân

Lối sống 09:42 | 09/05/2019

Trong thời gian điều chỉnh chế độ ăn để giảm cân, những cơn thèm ăn, thèm uống, thèm thịt bất chợt thường khiến bạn khổ sở. Chỉ cần bạn ngã lòng thì công sức tập luyện giảm cân đổ sông đổ biển ngay lập tức.
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc

Lối sống 20:48 | 25/04/2019

Sibutramine có tác động vào thần kinh làm tê liệt hệ thống thần kinh trung ương, có thể khiến người sử dụng bị ảo giác, tâm thần, tim mạch, cao huyết áp… Còn Phenolphthalein có nguy cơ gây ung thư. Đây đều là 2 chất cấm sử dụng trong trà giảm cân.
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử

Lối sống 16:23 | 07/04/2019

Phấn đấu giảm cân để có một thân hình thon thả vốn là một việc không có gì sai trái. Thế nhưng, chỉ vì quá hấp tấp muốn giảm cân nhanh, nên đã có không ít chị em mắc phải những sai lầm vô cùng nguy hiểm.
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện

Lối sống 20:23 | 25/03/2019

Trong những năm gần đây có rất nhiều phương pháp và kĩ thuật mới giúp chúng ta giảm lượng chất béo trong cơ thể, như là ăn kiêng, tập thể dục hoặc thực phẩm chức năng. Ngoài ra có một phương pháp có thể bạn chưa biết đó là giảm cân bằng cách châm cứu.
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân

Lối sống 16:29 | 17/03/2019

Cân nặng và các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nếp nhăn là một trong các vấn được tất cả phụ nữ quan tâm. Cùng với thời gian thì những vấn đề này căng trở nên nghiêm trọng. Ngoài việc tập thể dục hay phẫu thuật thẩm mĩ thì chế độ ăn hằng ngày cũng sẽ giúp chị em cải thiện vấn đề trên.
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Lối sống 23:30 | 08/02/2019

Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không yêu phải cầu tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng kham khổ.
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân

Lối sống 23:00 | 16/01/2019

Giảm cân không chỉ đơn giản là những ảnh hưởng đến mỡ bụng hay đùi mà là quá trình toàn bộ cơ thể sẽ thay đổi. Đôi khi, việc giảm cân sẽ mang lại nhiều kết quả bất ngờ hơn bạn nghĩ.
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống

Lối sống 23:30 | 27/12/2018

“Muốn giảm cân thì 70% là do ăn uống. Thói quen ăn uống sẽ biểu hiện ra cơ thể, nên ăn như nào để giảm cân rất quan trọng”, cô nữ sinh Tạ Thuý Hằng (Hà Nội) chia sẻ.
Muốn giảm cân nhanh thì nhịn ăn, muốn giảm cân an toàn thì chọn Eat Clean

Lối sống 23:30 | 19/12/2018

Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn tìm một phương pháp giảm cân phù hợp cho mình, hãy thử tham khảo kinh nghiệm giảm 24 kg chỉ nhờ chế độ ăn Eat Clean của người phụ nữ dưới đây.
Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải kiểm soát khẩu phần ăn như thế nào?

Lối sống 23:00 | 02/10/2018

Giảm cân là mục tiêu sức khỏe của rất nhiều người trên toàn thế giới hiện nay. Tuy nhiên, không ít người gặp những sai lầm trong chế độ ăn uống và điều này làm cản trở mục đích giảm cân của họ.
Giảm cân hiệu quả nhờ 8 loại hạt này

Lối sống 09:04 | 27/09/2018

Nhiều người cho rằng các loại hạt, ngũ cốc chứa nhiều carbs như một cách để tăng cân. Tuy nhiên, chọn đúng loại ngũ cốc có thể giúp bạn duy trì trọng lượng hoàn hảo, thậm chí giảm cân.
Bí quyết xây dựng thực đơn chuẩn để giảm cân thành công

Lối sống 23:17 | 22/09/2018

Giảm cân là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc xây dựng thực đơn sẽ phần lớn quyết định việc giảm cân có thành công hay không?
Đây là những lý do nước chanh giúp bạn giảm cân cực tốt

Lối sống 14:01 | 11/09/2018

Uống nước chanh lạnh đúng cách có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn so với các phương pháp khác. Ngoài ra, nước chanh còn giúp cải thiện sự tập trung, tăng mức năng lượng trong cơ thể và tăng cường sức mạnh hệ tiêu hóa.
Nữ sinh giảm 10kg tiết lộ cách ăn Eat Clean ‘rẻ như bèo’ theo phong cách ‘sinh viên’

Lối sống 11:00 | 07/09/2018

7 tháng “vật lộn” với chế độ Eat Clean, Thu Hiên đã đánh bay 10kg mỡ thừa, biến thân hình vốn mập mạp trở nên thanh mảnh, ưa nhìn.
8 sai lầm khiến quá trình đốt cháy chất béo diễn ra chậm hơn

Lối sống 06:56 | 28/08/2018

Hàng triệu người đang mong muốn giảm cân và thất bại. Dưới đây là 8 sai lầm phổ biến khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn, dù có thể bạn vẫn thường xuyên tập luyện.

Tìm theo ngày

Giảm cân an toàn

Tư vấn thực đơn giảm cân, bí quyết của những người đã giảm cân thành công và cập nhật các tin bài quốc tế viết về giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Thực đơn giảm cân khoa học cấp tốc trong 3 ngày, 7 ngày, 1 tuần, 1 tháng hiệu quả nhanh chóng và an toàn dành cho nam nữ. Giảm ngay 4-5 kg cho vóc dáng. Giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt khiến nhiều người cảm thấy chán nản. Vì vậy hãy lựa chọn một trong số các thực phẩm dưới đây.

chọn

Bất động sản tuần qua (5/7 - 11/7): Chung cư thứ cấp Hà Nội giảm giá, nghiên cứu tăng cọc đấu giá đất

Sun Group muốn khởi công hai khu đô thị ở Quảng Ngãi trong 2026, Bắc Ninh duyệt nhiệm vụ quy hoạch Khu đô thị Cảng hàng không quốc tế Gia Bình 2, Aeon Mall muốn khởi công TTTM Phủ Lý vào tháng 8... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.

Bất động sản tuần qua (28/6 - 4/7): Nhiều doanh nghiệp đề xuất xây NOXH tại Hà Nội, trường được miễn thuế chuyển nhượng bất động sản

ATA Kinh Bắc làm dự án NOXH gần 2.000 tỷ ở Bắc Ninh

Tin mới nhất