Tin tức

Bí quyết giảm 10kg trong 2 tháng của cô gái Hải Phòng từng bị bạn bè chê béo

Lối sống 23:35 | 12/11/2018

Chỉ trong 2 tháng ngắn ngủi, cô gái Linh Đoàn đã giảm được 10kg cân nặng, từ 62kg xuống còn 52kg khiến chị cảm thấy hài lòng, thích thú.
24 năm 'sống chung với mỡ thừa', cô gái 9X quyết tâm 'lột xác' giảm 8kg trong 4 tháng

Lối sống 13:00 | 07/11/2018

"Mày sống 24 năm cuộc đời với một đống mỡ rồi, sao không thử một lần giảm cân hết mình xem thế nào, nếu không gầy được thì dù sao cũng đã cố hết sức", Thùy Dương động viên chính mình.
6 chất dinh dưỡng có thể đang thiếu trong chế độ giảm cân của bạn

Lối sống 06:48 | 11/10/2018

Thực hiện chế độ ăn giảm cân không có nghĩa là bỏ qua một số chất dinh dưỡng như: Vitamin D, B, sắt,... khiến ảnh hưởng đến xương, não và giảm năng lượng.
Đốt cháy mỡ bụng bằng những loại thảo mộc

Lối sống 05:00 | 10/02/2018

Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt để đón Tết nguyên Đán, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.
Giảm cân đúng cách rộn ràng đón Tết Mậu Tuất

Lối sống 03:00 | 21/01/2018

Chỉ còn gần một tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018, nếu các chị em muốn có một vóc dáng thon gọn để xúng xính váy áo thì hãy áp những phương pháp giảm cân sau đây.
Thân hình đáng ngưỡng mộ của gia đình 'rủ nhau cùng giảm béo'

Lối sống 14:18 | 03/01/2018

Sau nhiều nỗ lực tập luyện, một gia đình tại Trung Quốc không chỉ cùng nhau giảm cân thành công mà còn sở hữu vóc dáng khiến nhiều người mơ ước.
Chàng béo Hà Thành lột xác nhờ giảm 62 kg

Lối sống 07:02 | 22/12/2017

Nặng 120 kg, Nguyễn Khắc Phong vóc dáng đồ sộ phải mặc quần áo quá size, ngại ngần khi đi xin việc.
Bí quyết ăn uống để không bị tăng cân dịp Tết Dương lịch

Lối sống 07:08 | 20/12/2017

Dịp nghỉ Tết Dương dịch đang đến gần, bạn sẽ rất khó cưỡng lại những món ăn ngon, hấp dẫn nhưng điều đáng lo ngại là ăn như thế nào để không tăng cân và đảm bảo sức khỏe tốt. Hãy cùng ghi nhớ những bí quyết ngay sau đây.
5 mẹo giảm cân có hại cho sức khoẻ

Lối sống 00:00 | 15/12/2017

Những mẹo giảm cân sau đây hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.
Nhịn ăn có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh

Lối sống 23:24 | 07/11/2017

Thực phẩm là yêu cầu cơ bản của cơ thể con người để tồn tại. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người, vì các lý do khác nhau mà thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc để giảm cân.
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách

Lối sống 07:06 | 03/11/2017

Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường?
Ăn những thực phẩm này để giảm cân vùng mặt nhé

Lối sống 06:47 | 01/11/2017

Béo mặt là một điều gì đó “ám ảnh” với các cô nàng, vì trông họ sẽ bớt quyến rũ và thu hút đi khá nhiều so với khuôn mặt thon gọn. Ngoài những bài tập giúp giảm cân vùng mặt, bạn nên ăn uống những thực phẩm này để không gây tích mỡ mặt nhé.
Bữa sáng hoàn hảo - giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Lối sống 00:19 | 14/10/2017

Bữa sáng là thời điểm bạn cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài nên rất quan trọng. Ăn sáng làm tăng khả năng trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Nữ nhà văn giảm 10 kg nhờ lời khuyên từ một người lạ

Lối sống 23:44 | 12/10/2017

Một người quen qua mạng khuyên Khải Đơn thay đổi thói quen vặt, thay vì dùng nhiều đồ chiên rán thì chuyển sang ăn dưa leo, ớt xanh...Cô đã giảm được 10kg sau khi áp dụng lời khuyên.
Một loại 'thực phẩm tốt nhất thế giới' có ở Việt Nam

Lối sống 23:35 | 23/08/2017

Ở Việt Nam, khoai lang rất phổ biến và được nhiều người ưa thích vì vị ngọt bùi, thơm ngon.Giáo sư Vạn Thừa Khê - Chủ tịch Hội sức khỏe Trung Quốc khẳng định: Khoai lang là thực phẩm tốt nhất thế giới, giúp chống nhiều bệnh tật và sống trường thọ.

Tìm theo ngày

ăn giảm cân

Ăn kiêng giảm mỡ bụng thì không cần tập luyện và đã tập luyện thì không cần ăn kiêng.

Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Ăn rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp.

Để giúp da đẹp dáng thon, tập luyện thôi chưa đủ, các quý cô cần phải chú ý vào những chế độ ăn giảm cân hợp lý và cân bằng.

chọn

Khu đô thị đa mục tiêu hơn 600 ha ở khu Thanh Oai cũ Vinhomes đang xúc tiến đến đâu?

Vinhomes đã tổ chức lập Quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 và nộp hồ sơ đề nghị chấp thuận chủ trương đầu tư Khu đô thị đa mục tiêu tại xã Bình Minh, xã Tam Hưng.

Liên danh Vinhomes đã chi trả hơn 50.000 tỷ đền bù Khu đô thị thể thao quốc tế

Hoàn thành giải tỏa khu dân đông đúc ở Yên Nghĩa để mở rộng Quốc lộ 6

Tin mới nhất

Liên kết nổi bật