"Bên cạnh việc kiên trì tập gym, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với những ai muốn tăng cân và giảm cân". Đó quan điểm của Diệp Anh, 23 tuổi, HLV cá nhân, Hạ Long, sau khi đã trải qua 4 năm tập luyện.
Nguyễn Phạm Diễm Quỳnh (Hà Nội) cho biết “Mình đã từng trải qua cả giai đoạn béo gầy và mất một thời gian mới nhận ra rằng chỉ có tập gym kết hợp ăn uống mới là phương pháp giảm cân thích hợp”.
Khi còn là học sinh, Bùi Nữ Hải Trân (hiện đang là sinh viên đại học tại Tp HCM) nặng không đến 40 kg. Sau 2 tháng tập gym, Hải Trân bắt đầu tăng cân và có thay đổi về số đo các vòng.
Tháng 2/2026, khu đô thị đa mục tiêu tại khu vực xã Thư Lâm, xã Đông Anh được khởi công với tổng vốn ban đầu hơn 60.000 tỷ đồng. Trong ĐTM đang tham vấn, Tập đoàn Tương lai Sông Hồng cho biết tổng mức đầu tư của dự án là 83.800 tỷ đồng (chưa tính tiền đầu tư Nút giao Đường Vành đai 3 - đường TD8).