6 bài tập dưới đây được thực hiện cách nhau khoảng 30 giây, bao gồm các động tác sumo squat, split lunges và squat jump sẽ giúp các cơ khỏe mạnh và sắn chắc và đốt cháy mỡ.
Những tác dụng bất ngờ của giấm táo sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu giảm cân. Không khó để chuẩn bị một hũ giấm táo cho thực đơn giảm cân hàng ngày phải không nào.
Tháng 2/2026, khu đô thị đa mục tiêu tại khu vực xã Thư Lâm, xã Đông Anh được khởi công với tổng vốn công bố hơn 60.000 tỷ đồng. Trong ĐTM đang tham vấn, Tập đoàn Tương lai Sông Hồng cho biết tổng mức đầu tư của dự án là 83.800 tỷ đồng (chưa tính tiền đầu tư Nút giao Đường Vành đai 3 - đường TD8).